Stages adultes hiver 2018

COUTURE CREATIVE  pour Ados/Adultes à partir de 15 ans 

Création de son propre modèle à partir d'un dessin ou d'une photo, réalisation du patron, coupe et montage.

Mercredi 21 au Vendredi 23 Février 2018 de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 17h00 (soit 18h de cours) (7 pers. maximum). Le tarif des 3 jours de stage est déterminé par votre quotient familial (apporter un justificatif CAF ou votre avis d'imposition 2015 sur les revenus 2014)

Tarifs/heure -26 ans : QF1 à QF10 : 2.18€

Tarifs/heure +26 ans : QF1 : 2.73€ - QF2 : 2.85€ - QF 3.83€ - QF4 : 5.14€ - QF5 : 6.23€ - QF6 : 7.00€ - QF7 : 7.98€ - QF8 : 8.97€ - QF9 : 12.36€ - QF10 : 14.42€

Renseignements et Inscriptions : Bureau Animation du Centre Maurice Ravel au 01 44 75 60 14 - animravel@laligue.org

 

HATHA YOGA  pour Adultes

(stage ouvert aux non-voyants) 

 « Approfondir le bien-être et la détente par le Yoga »

Dimanche 18 Février 2018 de 16h30 à 19h00

Tarif de ce stage de 2h30 : 30€

(+26€ d’adhésion annuelle à la Fédération Française de Hatha Yoga si vous ne fournissez pas un document attestant que vous êtes couvert par une ASSURANCE RESPONSABILITE CIVILE INDIVIDUELLE – souvent incluse dans les assurances habitation et véhicule)

Chaque participant apporte pour le stage :

-       Un tissu (serviette, paréo …)

-       Une couverture ou des vêtements chauds pour la relaxation

-       Un certificat médical d’aptitude à la pratique du yoga

-       Eventuellement, un coussin à poser sous la tête ou pour s’asseoir

Eviter de prendre un repas complet dans les deux heures qui précèdent le stage.

Renseignements: Christine Sausseau   yoga-christinesau@laposte.net

Inscriptions : Bureau Animation du Centre Maurice Ravel  au  01 44 75 60 14  animravel@laligue.org