Activités adolescents
 
 
SAISON 2022/2023
 
 

 

Activité « Jardinage écologique »

Au contact d’une animatrice ou d'un animateur spécialisé qui mettra à profit différents aménagements de la Rue verte, les participants se formeront au jardinage écologique et à l’agriculture urbaine.

8-14 ans   Mercredi 14h-15h30

ADOS-ADULTES à partir de 14 ans   Samedi 10h-12h (participation 15€)

 

Activité codage 11-14 ans

Les participants découvrent le codage de manière ludique et visuelle. Ils peuvent programmer par blocs ou directement dans le langage python. Au fur et à mesure de leur progression, ils sont invités à concevoir leur propre jeu.

Mercredi 17h-18h15

 

Activité robotique 12-16 ans

Se familiariser avec les composants électroniques, apprendre à coder pour programmer différents comportements du robot-véhicule, fabriquer soi-même la structure et la décorer selon ses envies. A la fin de l'année, chacun rapporte son robot chez soi.

Mercredi 18h15-19h30

 

Danse classique 13-16 ans

Technique approfondie de la danse classique et néo-classique.

Mercredi 16h30-18h

 

Danse Moderne 10-20 ans

La Danse moderne permet d’acquérir souplesse, coordination et maîtrise du corps en mouvement dans le rythme.

10-12 ans   Mercredi 15h30-16h30  

13-15 ans   Lundi 18h-19h

16-20 ans   Lundi 19h-20h

 

Ethnic jazz 12-17 ans

Mélange harmonieux entre les techniques de danses jazz, africaines, reggaeton, contemporaines, classiques et danses du moment. Permet la maîtrise de la coordination et des différents rythmes.

TOUS NIVEAUX

Mercredi 18h-19h

 

Hip-Hop 10-17 ans

Break, smurf, looking, poppin…rythmes, coordination, accélérations, le hip-hop, c’est le plein d’énergie, de sensation et de plaisir.

NIVEAU DEBUTANT 10-14 ans   Mercredi 16h-17h

NIVEAU AVANCE 11-16 ans   Mercredi 17h-18h

ADOS ADULTES   Mardi 19h-20h

 

Free style - Street dance 12-17 ans

Le street dance est issu de la break dance et de la musique Hip-hop.

Break, smurf, looking, poppin…rythmes, coordination, accélérations. Mouvements dansés en libre improvisation.

Tous niveaux

Vendredi 18h-19h

 

Danse orientale – Ados Adultes

Travail technique et chorégraphique sur des musiques égyptiennes et libanaises, allant de la tradition à la modernité. Pour allier souplesse, grâce et précision.

NIVEAU DEBUTANT   Samedi 12h-13h

NIVEAU INTERMEDIAIRE   Samedi 13h-14h

 

K-Pop 10-16 ans

Le cours de danse K-Pop, issue de la culture musicale coréenne, vous apprendra les chorégraphies originales des groupes coréens. En quelques semaines, vous apprendrez à exécuter la chorégraphie complète des tubes de vos artistes préférés.

Mercredi 14h30-16h

 

Théâtre 11-18 ans

Découverte des différentes techniques d’expression théâtrale (travail corporel, travail de la voix, improvisation, travail de textes).

6ème - 5ème Mercredi 13h30-15h

4ème – 3ème Mercredi 15h-16h30 

Lycée   Mercredi 16h30-18h

13-18 ans    Lundi 18h30-20h

 

L'art de parler 14-18 ans

Oralité et éloquence. Travailler les techniques d'improvision théâtrale. S'amuser à trouver son mode d'expression orale en travaillant autour de la pédagogie de la prise de parole, que ce soit en public ou en privé.

Mercredi 18h-19h30

 

Atelier sketch - Stand up 16 ans et + NOUVEAU

Apprendre à faire rire en s’amusant, développer votre personnalité et votre potentiel comique , travailler ses propres sketchs ou des sketchs d’humoristes. Spectacle au Théâtre Douze en fin d’année si vous vous sentez prêts à faire rire le public.

Samedi 11h-12h30

 

Mentalisme Prépa Exams Ados (Brevet, Bac) 13-17 ans

"Musclez votre cerveau!"

La mémoire, c’est à la fois la capacité d’apprendre quelque chose (mémorisation) et la capacité de s’en rappeler (restitution). 

Vous avez tendance à ne pas retenir vos cours ? Une date historique ? Les tables de multiplication ou les théorèmes mathématiques…? Une multitude d’exercices vous permettent de vous creuser les méninges et, à force d’entrainements réguliers, de progresser dans votre mémorisation de tous les jours.

Mais la mémoire : ça se travaille !

Mardi 18h-19h  NOUVEL HORAIRE

 

Cirque

Acrobatie, mouvement et équilibre.

9-14 ans Samedi 14h30-15h30

 

Atelier CHRYSALIDE*

Théâtre et musique

Pour le plaisir de se rencontrer et d’explorer ensemble le théâtre et la musique. Pour être entendu tel que vous êtes, valide ou porteur de handicap, cet atelier vous accueille chaque semaine. Au programme, jeux avec le corps, les émotions, la voix et des petits instruments pour donner vie à des personnages… Inventer nos histoires à jouer en public quand nous serons prêts.

Pour tout public ados-adultes

Jeudi 18h-20h

*Pour des informations complémentaires sur le projet Chrysalide, rendez-vous sur le site www.compagnielestoupies.org ou appelez au 09 53 64 49 13

 

Atelier Street Art / Art urbain 10-16 ans

Apprendre les secrets du graffiti et les bases de l'art urbain. Entre customisation d'objets, dessins de personnages et techniques de typographie, cet atelier s'adresse aux créatifs de tout niveau. Participation à

des événements, sorties, expositions et performances live d'artistes de street art.

Réalisation de fresques au sein du centre et hors les murs.

Samedi 14h15-16h15

 

Bande dessinée 13-17 ans

Initiation à la connaissance et à la création des éléments clés de la bande dessinée et des mangas (personnages, mise en scène, narration, cadrage, mouvement, humour, couleur…).

Vendredi 18h30-20h

 

BD Mangas 13-18 ans

Chaque semaine un nouveau thème ! Détails du corps humain, création de personnages, différentes techniques de rendu et de narration avec pour but l'ébauche d'un manga. Projets communs ou individuels, discussion, échange et découverte, décryptage des principales références de la culture geek et manga. Développement de la créativité et de l'imaginaire propre, accompagnement individuel pour chacun selon son niveau.

Mercredi 18h30-20h 

 

Arts plastiques 12-18 ans

Aborder les différentes techniques d’arts plastiques (peinture, modelage, gravure, maquette, dessin…) en apprenant à inventer, à imaginer, à créer ou à copier.

Mercredi 18h-20h

 

Atelier créations - bijoux, accessoires et déco

Activité ludique pour développer la créativité et apprendre à réaliser ses propres bijoux, accessoires et objets de décoration en utilisant de nombreuses techniques et matériaux. Chacun repart en fin de séance avec ses créations.

Jusqu'à 14 ans    Vendredi 17h30-19h

15 ans et +   Vendredi 19h-20h30

 

Atelier couture créative ados et adultes 13 ans et +

Venez apprendre à réaliser vos propres créations (vêtements ou accessoires). Vous avez dans la tête des idées de vêtements ou d’accessoires mais ne savez pas comment les réaliser, ce cours s’adresse à vous pour apprendre à faire le patron à vos mesures à partir d’un dessin ou d’une photo ainsi que les techniques de couture vous permettant de les réaliser.

13-16 ans   Samedi 11h30-13h

16 ans et +   Samedi 13h30-15h30

 

Solfège 11-15 ans

Méthode traditionnelle basée sur la pratique de l’instrument qui se veut ludique et motivante. Soutien en petits ensembles instrumentaux et vocaux avec leurs propres instruments (pour les pianistes, synthé disponible).

2E ET 3E ANNÉE

Jeudi 18h-19h

 

Chant-Chorale 8-14 ans   NOUVEAU

Chanter en solo, en duo ou en groupe, choisir son répertoire, apprendre à bien respirer, découvrir sa tessiture, poser sa voix, tout en s'amusant.

Mercredi 14h30-16h

 

Ateliers de musique semi-collectifs (par groupe de 5)

PIANO - Durée du cours : 1h

10-13 ans

Lundi 18h-19h

Mercredi 13h30-14h30

Mercredi 14h30-15h30

Vendredi 18h-19h

Samedi 15h-16h

 

12-15 ans

Mercredi 15h30-16h30

Jeudi 19h-20h

 

13-18 ans

Mardi 19h-20h

Mercredi 16h30-17h30

Vendredi 19h-20h

Samedi 16h-17h

 

ADOS ADULTES – à partir de 16 ans

Tous niveaux   Lundi 19h-20h

Niveau avancé   Vendredi 20h-21h

 

GUITARE - Durée du cours : 1h

NIVEAU DEBUTANT - ADOS ADULTES à partir de 13 ans

Samedi 13h-14h

 

2ème ANNEE ET +

9-12 ans

Mercredi 16h-17h

Vendredi 19h-20h

Samedi 16h-17h

 

13-16 ans

Mercredi 17h-18h

 

Ados adultes à partir de 15 ans

Lundi 19h-20h

Jeudi 19h-20h

 

Atelier MAO (Musique assistée par ordinateur) A partir de 12 ans

Composer et produire sa musique (hip hop, électro pop, R&B...), utiliser des effets, enregistrer sa voix, apprendre les techniques de mix, configurer son set pour le live.

Pour débutant ou initié. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en musique ou en informatique pour débuter et tout le matériel ainsi que le logiciel Ableton Live sont mis à disposition.

Mercredi 18h - 19h30

 

Judo

Le judo consiste à utiliser la force de l’adversaire pour la retourner contre lui et le vaincre. Sa pratique permet de développer les capacités motrices, physiques et intellectuelles et repose sur des valeurs morales (que l'on appelle le code moral).

9-12 ans   Mercredi 15h-16h

13 ans et +   Samedi 14h-15h

 

Taekwondo

Art martial coréen, le taekwondo englobe l’utilisation des techniques de jambes et de bras et se pratique en respectant une discipline et un certain état d’esprit.

11-15 ans   Samedi 16h30-18h  

ADOS - ADULTES  12 ans et +   Mardi 19h45-21h15

ADOS - ADULTES  16 ans et +   Samedi 18h-20h

 

Karaté

Basé sur des techniques de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles, en vue de bloquer les attaques adverses ou d'attaquer. Self-défense par excellence.

10-12 ans   Samedi 16h-17h30

11-13 ans   Lundi 19h-20h30

13 ans et + - ADOS - ADULTES   Mercredi 19h-20h30

 

Tennis Ados 12-18 ans

Initiation et perfectionnement.

Cours de 45 min ou d’1 heure.

Les groupes sont constitués de 6 à 8 élèves de même niveau. De nouveaux tests (pour les enfants nés entre 2005 et 2014) ont lieu : mercredi 29 juin 2022 de 12h à 14h. Les cours se déroulent au Centre Sportif Carnot (sauf si les courts sont indisponibles).

Lundi entre 17h et 19h15   

Mardi entre 17h et 19h15  

Mercredi entre 12h et 14h 

Jeudi entre 17h et 19h15     

Vendredi entre 18h et 19h  

Samedi entre 14h30 et 15h30 

 

Krav martial 14-18 ans

Le Krav Martial ( issu du Krav Maga) est un art martial complet et réaliste qui a pour objectif d'être efficace dans le plus grand nombre de situations possibles : les défenses contre agressions et le combat .

INITIATION

Vendredi 19h-20h30

 

Self défense et renforcement musculaire - à partir de 15 ans NOUVEAU

Défense adaptée à chacun.e en tenant compte de sa corpulence, de sa capacité physique et du contexte. Echauffements, renforcement musculaire et étirements.

Jeudi 19h-20h30

 

Anglais

 

COLLEGE

Travail collectif de consolidation des programmes scolaires (grammaire, syntaxe, vocabulaire et aide aux devoirs)

6ème et 5ème    Mardi 17h45-19h  ou   Mercredi 14h-15h15

4ème et 3ème   Mercredi 17h30-19h

LYCEE - OBJECTIF BAC

Avec pour support les manuels scolaires utilisés lors de l'année scolaire : travail et révisions de toutes bases de grammaire et de syntaxe nécessaires, avec pour objectif le baccalauréat.      

Jeudi 18h30-20h

                                                                                                                                                   

Japonais 11-17 ans

Si vous êtes jeune et motivé(e), vous serez capable d’apprendre cette langue. On s’amusera aussi avec des chansons, de la calligraphie et la lecture de mangas.

Niveau débutant et faux-débutant    Mercredi 16h30-18h

Niveau intermédiaire   Mercredi 18h-19h30

 

Aide scolaire 6ème-3ème

Lundi - Mardi - Jeudi : 17h30-19h

Mercredi : 15h - 16h

Adhésion annuelle : 15 €

Contact : 01 44 75 60 14 ou animravel@laligue.org

 

Jeu d’échecs pour tout âge 

Cet atelier d’initiation au jeu d’échecs s’adresse à tous ceux (enfants, ados, adultes) qui souhaitent découvrir cette discipline en toute simplicité et convivialité. Les séances se décomposent en 1 h d’apprentissage et 1 h de jeu. L’histoire du jeu, les règles, les parties éclairs, les tactiques et stratégies à connaître y seront abordées. Le jeu d’échecs contribue au développement de la mémoire, l’imagination, la concentration et la confiance en soi.

Mercredi 14h30-16h30