Activités adolescents
 
Danse classique 13-16 ans
Ultimate Frisbee#Ultimate Frisbee
 
SAISON 2019/2020
 
 
 
Au contact d’un animateur spécialisé qui mettra à profit différents aménagements de la Rue verte, les participants se formeront au jardinage écologique et à l’agriculture urbaine.
 
8-14 ans :
Mercredi 14h-15h30
 
ADOS-ADULTES à partir de 14 ans
Samedi 10h-12h (participation 15€)
 
 
 
13-16 ans
 
Technique approfondie de la danse classique et néo-classique.
 
Mercredi 16h30-18h
 
 
 
La Danse moderne permet d’acquérir souplesse, coordination et maîtrise du corps en mouvement dans le rythme.
 
11-13 ans
Mercredi 15h30-16h30  
 
14-15 ans
Mardi 18h-19h  
 
16-18 ans
Lundi 19h-20h     
 
 
Mélange harmonieux entre les techniques de danses jazz, africaines, reggaeton, contemporaines, classiques et danses du moment. Permet la maîtrise de la coordination et des différents rythmes.
 
AVANCÉS
Mercredi 18h-19h  
 
 
  
Break, smurf, looking, poppin…rythmes, coordination, accélérations, le hip-hop, c’est le plein d’énergie, de sensation et de plaisir.
 
Débutants 10-14 ans
Mercredi 16h-17h
 
Avancés 11-16 ans
Mercredi 17h-18h
 
Ados-adultes
Mardi 19h-20h
 
 
 
Le street dance est issu de la break dance et de la musique Hip-hop.
Break, smurf, looking, poppin…rythmes, coordination, accélérations. Mouvements dansés en libre improvisation.
 
Tous niveaux
Vendredi 18h-19h
 
 
 
Travail technique et chorégraphique sur des musiques égyptiennes et libanaises, allant de la tradition à la modernité. Pour allier souplesse, grâce et précision.
 
11-14 ans Samedi 12h-13h
 
15 ans et +
DÉBUTANTS Samedi 14h-15h
INTERMÉDIAIRES Samedi 13h-14h
 
 
Découverte des différentes techniques d’expression théâtrale (travail corporel, travail de la voix, improvisation, travail de textes).
 
12-13 ans
Mercredi 15h-16h30 COMPLET
 
14-15 ans
Mercredi 16h30-18h  COMPLET
 
15-17 ans
Lundi 18h30-20h30  COMPLET
 
17 ans et + (ados adultes)
Jeudi 19h-21h
 
 
 
Oralité et éloquence. S'amuser à trouver son mode d'expression orale en travaillant autour de la pédagogie de la prise de parole, que ce soit en public ou en privé.
 
Mercredi 19h30 - 21h COMPLET
 
 
Aborder le théâtre par l’improvisation en incarnant le propre auteur, metteur en scène, et acteur du personnage et de l’histoire que l’on s'invente, laisser libre cours à son imagination… à partir d’une énergie, une situation donnée, un seul mot, une musique, une phrase, un objet, un thème, une manière de faire, en parlant, en mimant, en chantant… Le tout en s’amusant, en s’écoutant, en s’inspirant les uns des autres, dans le partage et la bonne humeur.
 
Mercredi 18h - 19h30
 
 
Découvrir le monde fascinant de la magie en réalisant des tours surprenants tout en developpant sa créativité.
 
Tous niveaux Samedi 11h30-12h30
 
 
Acrobatie, mouvement, équilibre et jonglerie.
 
9-14 ans Samedi 14h30-15h30
15 ans et +  Jeudi 19h30-21h
 
 
Théâtre et musique
 
Pour le plaisir de se rencontrer et d’explorer ensemble le théâtre et la musique. Pour être entendu tel que vous êtes, valide ou porteur de handicap, cet atelier vous accueille chaque semaine. Au programme, jeux avec le corps, les émotions, la voix et des petits instruments pour donner vie à des personnages… Inventer nos histoires à jouer en public quand nous serons prêts.
 
Pour tout public ados-adultes (nous veillerons à l’équilibre du groupe)
Jeudi 18h-20h
 
*Pour des informations complémentaires sur le projet Chrysalide, rendez-vous sur le site www.compagnielestoupies.org ou appelez au 09 53 64 49 13
 
 
Apprendre les secrets du graffiti et les bases de l'art urbain. Entre customisation d'objets, dessins de personnages et techniques de typographie, cet atelier s'adresse aux créatifs de tout niveau. Participation à
des événements, sorties, expositions et performances live d'artistes de street art.
Réalisation de fresques au sein du centre et hors les murs.
 
Samedi 14h15-16h15
 
 
 
Initiation à la connaissance et à la création des éléments clés de la bande dessinée et des mangas (personnages, mise en scène, narration, cadrage, mouvement, humour, couleur…).
 
Vendredi 18h30-20h
 
 
 
Aborder les différentes techniques d’arts plastiques (peinture, modelage, gravure, maquette, dessin…) en apprenant à inventer, à imaginer, à créer ou à copier.
 
Mercredi 18h-20h COMPLET
 
 
Activité ludique pour développer la créativité et apprendre à réaliser ses propres bijoux, accessoires et objets de décoration en utilisant de nombreuses techniques et matériaux. Chacun repart en fin de séance avec ses créations.
 
Jusqu'à 14 ans
Vendredi 17h30-19h
 
15 ans et +
Vendredi 19h-20h30
 
 
Venez apprendre à réaliser vos propres créations (vêtements ou accessoires). Vous avez dans la tête des idées de vêtements ou d’accessoires mais ne savez pas comment les réaliser, ce cours s’adresse à vous pour apprendre à faire le patron à vos mesures à partir d’un dessin ou d’une photo ainsi que les techniques de couture vous permettant de les réaliser.
 
Samedi 13h-15h  
Samedi 15h-17h
 
 
Tu rêves d'avoir ton propre home studio pour composer et produire ta musique ? (Hip Hop, R&B, Electro pop...).
Rejoins notre atelier et découvre tout le nécessaire pour devenir autonome !
• Composer et produire ton morceau
• Utiliser des effets
• Enregistrer la voix
• Apprendre les techniques de mix pour faire sonner ta création
• Configurer ton set pour le live.
Les ateliers s'adressent aux débutants et initiés, il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en musique ou en informatique pour débuter, et tout le matériel ainsi que le logiciel Ableton Live est mis à disposition par le centre.
 
Lundi 18h30-20h DEBUTE EN JANVIER 2020
 
 
Solfège A partir de 13 ans
Méthode traditionnelle basée sur la pratique de l’instrument qui se veut ludique et motivante. Soutien en petits ensembles instrumentaux et vocaux avec leurs propres instruments (pour les pianistes, synthé disponible).
 
2E ET 3E ANNÉE
Jeudi 18h-19h
 
Pédagogie musicale de groupe pour les élèves inscrits en piano, en guitare et en chant au centre sur la saison. Se rencontrer et s'enrichir mutuellement.
2 pianistes, 2 guitaristes, 2 chanteurs/teuses pourront troquer utilement leur instrument une partie du temps contre un instrument simple de percussion.
Répertoire actuel et improvisation jazz.
 
Lundi 20h-21h30
 
 
PIANO ( durée du cours : 1 heure)
 
1ère et 2ème année :
Samedi : 16h-17h  COMPLET
 
3ème année et + :
Mardi 19h-20h
Mercredi 16h30-17h30   COMPLET
Jeudi 19h-20h
Vendredi 19h-20h  COMPLET
 
 
GUITARE ( durée du cours : 1 heure ) 
 
1ère et 2 ème année :
Lundi 18h-19h
Mercredi 17h-18h  COMPLET
Vendredi 19h-20h
 
2 ème et 3ème année
Jeudi 19h-20h   COMPLET
 
 
Ensemble vocal Jusqu'à 14 ans
 
Ensemble vocal entre variété française et pop, le tout agrémenté de percussions corporelles.Une ou deux chansons anglaises et/ou espagnoles afin d'initier les enfants à chanter dans d'autres langues.
Représentations publiques au Théâtre Douze et pendant nos événements !
 
Samedi 14h30 - 16h
 
Chant  A partir de 15 ans
 
Vous aimez chanter et vous aimeriez vous améliorer en apprenant les techniques qui vous permettront de booster votre voix ? Rejoignez notre atelier afin de vous constituer un répertoire sur des bases solides.
Dans une ambiance conviviale, vous découvrirez ou vous vous perfectionnerez en technique vocale, il n'y a aucune exigence de niveau puisqu'en chant ce qui compte c'est l'oreille !
Au programme :
• Maitriser son souffle pour le mettre au service de la voix
• Assouplir ses cordes vocales pour monter et descendre sans efforts
• Apprendre à bien s'échauffer pour ne plus forcer sur sa voix
• Entendre les subtilités du son afin de trouver la meilleur place pour votre voix
• Mettre toutes ces techniques en application sur le répertoire de votre choix
 
Tous les styles sont les bienvenus, chaque participant pourra travailler ses chansons préférées. N'ayez pas peur de travailler en groupe, on apprend beaucoup plus vite en écoutant les autres progresser !
 
Lundi 20h - 21h30
 
 
Le judo consiste à utiliser la force de l’adversaire pour la retourner contre lui et le vaincre. Sa pratique permet de développer les capacités motrices, physiques et intellectuelles et repose sur des valeurs morales (que l'on appelle le code moral).
 
9-12 ans :
Samedi 13h-14h
 
13 ans et + :
Samedi 14h-15h
 
 
 
Art martial coréen, le taekwondo englobe l’utilisation des techniques de jambes et de bras et se pratique en respectant une discipline et un certain état d’esprit.
 
11-15 ans
Samedi 16h30-18h
 
ADOS - ADULTES
12 ans et + : Mardi 19h45-21h15
 
ADOS - ADULTES
16 ans et + : Samedi 18h-20h
 
 
Conjugaison du karaté traditionnel et du full contact. Permet de développer la vitesse, la force, l’équilibre, la résistance, l’endurance, la confiance et la maîtrise de soi.
 
10-12 ans :
Samedi 17h-18h30
 
11-13 ans :
Lundi 19h-20h30  
 
13 ans et + / ADOS - ADULTES :
Mercredi 19h-20h30  
 
 
 
L’escrime développe la rapidité, la maîtrise de soi, l’observation, la prise rapide de décision, l’équilibre et la coordination.
 
13-15 ans : 
Vendredi 19h-20h 
 
16 ans et + :
Vendredi 20h-21h30 COMPLET
 
 
Initiation et perfectionnement.
Cours de 45 min ou d’1 heure.
Les groupes sont constitués de 6 à 8 élèves de même niveau. Les tests (enfants nés entre 2002 et 2011) auront lieu : mercredi 3 juillet 2019 de 12h à 14h (et s'il reste des places disponibles le mercredi 4 septembre 2019 de 12h à 14h). Les cours ont lieu au Centre Sportif Carnot (sauf si les courts sont indisponibles).
 
Renseignements et inscriptions au 06 09 44 13 61.
Lundi 17h-19h15 
Mardi 17h-19h15  
Mercredi 12h-14h 
Jeudi 17h-19h15 
Vendredi 18h-19h 
Samedi 14h30-15h30 
 
 
Sport de combat où les deux adversaires s'affrontent à coups de poing ou à coups de pied.
 
ADOS - ADULTES :
Vendredi 20h-21h30
 
 
L'ultimate est un sport collectif utilisant un disque opposant deux équipes. C’est un sport sans contact physique qui se base sur l’esprit de camaraderie et le fair-play, ce qui implique une grande part de responsabilité chez chacun des participants. Activité d’endurance, elle vous permet de puiser dans vos réserves de graisse et donc d’affiner vos cuisses tout en raffermissant les muscles !
 
Mercredi 20h-21h30
 
 
 
Le Krav Martial ( issu du Krav Maga) est un art martial complet et réaliste qui a pour objectif d'être efficace dans le plus grand nombre de situations possibles : les défenses contre agressions et le combat .
 
INITIATION
Vendredi 19h-20h30
 
 
COLLEGE
 
Travail collectif de consolidation des programmes scolaires (grammaire, syntaxe, vocabulaire et aide aux devoirs)
 
6ème
Mardi 18h-19h 
 
5ème
Mercredi 14h-15h15 COMPLET
 
4ème et 3ème
Mercredi 17h30-19h  COMPLET
 
 
LYCEE - OBJECTIF BAC
Avec pour support les manuels scolaires utilisés lors de l'année scolaire : travail et révisions de toutes bases de grammaire et de syntaxe nécéssaires, avec pour objectif le baccalauréat.      
 
Jeudi 18h30-20h   COMPLET
 
                                                                                                                                                   
Si vous êtes jeune et motivé(e), vous serez capable d’apprendre cette langue. On s’amusera aussi avec des chansons, de la calligraphie et la lecture de mangas.
 
Débutants et Faux débutants 
Mercredi 18h-19h30  
 
Intermédiaires
Mercredi 16h30-18h
 
 
Initiation et découverte de la langue ; acquisition d'un vocabulaire.
Débutants 7-12 ans
Samedi 10h-11h15  
 
Intermédiaires 11-15 ans
Samedi 11h15-12h30
 
 
Lundi - Mardi - Jeudi : 17h30-18h30
Mercredi : 15h - 16h
 
Adhésion annuelle : 15 €
Contact : 01 44 75 60 14 ou animravel@laligue.org
 
TOUTES LES SEANCES SONT COMPLETES
 
 
 
Cet atelier d’initiation au jeu d’échecs s’adresse à tous ceux (enfants, ados, adultes) qui souhaitent découvrir cette discipline en toute simplicité et convivialité. Les séances se décomposent en 1 h d’apprentissage et 1 h de jeu. L’histoire du jeu, les règles, les parties éclairs, les tactiques et stratégies à connaître y seront abordées. Le jeu d’échecs contribue au développement de la mémoire, l’imagination, la concentration et la confiance en soi.
 
Mercredi 14h30-16h30 COMPLET
 
 
 
* certificat médical obligatoire